오늘의 영단어 - instill : 불어 넣다, 주입시키다오늘의 영단어 - annul : 무효로하다, 취소하다, 폐기하다, 지워버리다항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 돋우고 뛰어야 복사뼈다 , 다 해낼 듯이 날뛰어 봤자 얼마 못 한다는 말. 오늘의 영단어 - dissuade : ..에게 설득하여 단념시키다오늘의 영단어 - labor productivity: 노동생산성오늘의 영단어 - setback : 좌절, 방해, 패배오늘의 영단어 - arraign : 공소사실을 심리하다. 심문하다, 고소하다오늘의 영단어 - go-ahead : 허락, 승인, 권장오늘의 영단어 - excellent : 뛰어난, 두드러진, 최상의