건강은 최상의 이익, 만족은 최상의 재산, 신뢰는 최상의 인연(因緣)이다. 그러나 마음의 평안보다 더 행복한 것은 없다. -법구경 ‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - enrage : 노하게 하다, 분격시키다Do not kick against the pricks. (가시를 차지 말라. 쓸데없이 저항하여 상처입지 말라.)샤워할 때는 노래를 하라. 오늘의 영단어 - key figures : 중심인물오늘의 영단어 - cremate : 화장하다오늘의 영단어 - praise : 찬양하다, 칭송하다, 경배하다He who runs may read. (달리면서도 읽을 수 있다. = 매우 명백하다).오늘의 영단어 - comprehensive : 포괄적인, 범위가 넓은, 종합적인